Musculação e explosão

Postado por: André Palma Ribeiro

O grupo de jogadores do Avaí trabalhou na manhã desta quarta-feira, dia 26, os fundamentos de velocidade, força e explosão. Logo no início das atividades, o treino aconteceu na academia de musculação do estádio da Ressacada. Na sequência, os jogadores foram ao gramado, onde o preparador físico Alexandre Souza comandou trabalhos de explosão e de velocidade. Para o período da tarde, a programação prevê mais um trabalho, com inicio às 15h30min.


FOTO:
Alceu Atherino

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